4 loại đồ uống giải nhiệt mùa hè giúp làn da rạng rỡ hơn

Nếu bạn cảm thấy nhàm chán khi uống nước, hãy thử 4 loại thức uống giúp da sáng đẹp mùa hè:

1. Nước chanh: Giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, nước chanh giúp làm sáng da, chống mụn và ngăn ngừa lão hóa. Cách làm: Pha nước lọc với đường và vắt chanh vào.

2. Hỗn hợp nước chanh, trà xanh, bạc hà và gừng: Giúp hạ nhiệt và sảng khoái. Gừng có tính chống viêm, kết hợp với chanh và trà xanh làm da tươi sáng. Cách làm: Đun 500ml nước, cho 4 túi trà xanh, 12 lá bạc hà và 1-2 lát gừng vào, ủ 30 phút, để nguội và thêm chanh.

3. [Thông tin về loại thức uống thứ ba không được cung cấp trong đoạn văn gốc.]

Sinh tố quả mọng: Các loại quả mọng như việt quất, dâu tây, dâu tằm, mâm xôi không chỉ ngon mà còn tốt cho da. Cách làm: Cho quả mọng vào máy xay, thêm 1 thìa sữa chua hoặc sữa và 1 thìa mật ong, xay nhuyễn để thưởng thức.

Nước dừa và trái cây: Nước dừa tươi rất tốt trong mùa hè, giúp giải khát và làm sáng da. Cách làm: Trộn nửa cốc nước dừa, 2 quả chuối, 1 cốc dứa và xoài, cùng 12 quả bơ trong máy xay. Nếu đặc, có thể thêm nước dừa, cùng với mật ong và hạt lanh nếu thích. Nước dừa vừa cung cấp nước, vừa giúp da tươi sáng.

Source: https://afamily.vn/4-thuc-uong-giai-nhiet-mua-he-giup-lan-da-tuoi-sang-20220614165243359.chn